作者：张 蓉 文凤芝    核稿：高媛媛

本网讯 为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的健康心态，帮助新生尽快适应大学生活。11月9日下午，生科院新生心理健康讲座在杨家岭校区玉章楼第七阶梯教室顺利开展。本次讲座特邀校医学院周小燕教授主讲，学院辅导员以及2023级本科生140余人参加了讲座。

讲座正式开始之前，周小燕通过现场互动的方式，引导大家感受心理学的魅力。随后，她提出了大学新生活新的心理变化，介绍了当前新同学常见的心理健康问题，从心理学专业角度强调心理健康的重要性。接着，周老师分析了出现以上心理问题的原因，并通过理论与实例相结合，解读困扰同学们的诸多问题。最后，她还为同学们提供了解决当前心理问题的几种途径和方法，引导学生现场进行深呼吸调节来体验放松技巧，现场演示腹式呼吸法与同学们展开积极互动。

本次讲座为新生普及了心理健康知识，为同学们转变角色、尽快融入大学生活提出了建议，为同学们处理个人成长、时间管理、人际关系等问题提供了方法指导，促进了新生心理健康意识的形成和心理健康水平的提高。