作者：惠筱 核稿：张翔
本网讯 5月25日是全国大学生心理健康日，“5•25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。在5月25日-5月30日期间，由学工部、二级学院、心理健康协会和朋辈心理辅导站共同开展了以“爱自己，不emo”为主题的心理素质嘉年华活动，为学生们准备了丰盛的心理“健康餐”，帮助学生们排忧解难，守护心理健康。
活动通过艺术表达、沟通合作、体验感悟、素质拓展等多种形式贴近学生生活，贴近学生心理。如心外国语学院开展了与“棋”相约，乐在“棋”中的主题活动，以棋会友，增进同学之间的友谊；体育学院开展了“敞开心中一片天·放飞心理健康梦”主题活动，在纸上烦恼，同学们心里的压力或烦恼如那放飞的纸飞机一样得到释放；再如物电学院开展了“蒙眼画挑战”趣味比赛，在团队协作中找新朋友；数计学院开展了DIY绘画活动，走进情绪涂鸦画坊，用色彩描绘内心的世界。除此之外，由心理健康协会承办的“心理信箱”吸引了学生的目光。志愿者收集学生们的成长困惑、学业烦恼、人际困扰等，在繁忙的学业生活中提供温暖，带着广大学生走进自己的内心，悦纳自己，接纳自己，走出情绪阴霾，爱自己，不emo!
学工部副部长王红介绍，作为我校“阳光护航”心理健康教育宣传季的特色活动之一，旨在传递心理育人理念、塑造品牌特色，帮助大学生缓解情绪焦虑、提升心理素养、领略成长魅力！接下来心理健康教育中心将不断拓展活动空间，创新工作方式，持续关注学生身心健康发展，将心理健康教育深度融入到学生日常管理的各个维度，从而全面提升心理健康教育的实效性和有效性，进一步营造积极阳光、温馨和谐的校园文化氛围。
